Un traumatisme spirituel, ou un traumatisme religieux, survient lorsque vous avez subi un contrôle coercitif (abus) ou des événements qui menacent le cœur de votre système de croyances avec des connotations religieuses. Par exemple, lorsqu’un pasteur, un conjoint, un prêtre ou un chef spirituel utilise sa position et son autorité pour contrôler vos pensées, vos choix et vos émotions. Les traits communs de l’abus/du mal spirituel incluent l’intimidation, la manipulation, la condamnation, les exigences excessives et les menaces à votre identité ou à votre relation avec Dieu. Le traumatisme peut résulter d’expériences au sein d’organisations et de relations confessionnelles où les messages (sur vous et Dieu) étaient destructeurs.
Les expériences courantes pour ceux qui ont subi un traumatisme spirituel incluent le sentiment d’un brouillard de confusion, de doute, de colère, d’isolement et de tristesse. Les questions courantes incluent : est-ce que j’ai subi des abus ? Est-ce vraiment si mauvais ? Qu’est-ce qui est réel ? Qui est Dieu, vraiment ? Qu’est-ce qui est vrai ? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi?
Vous pouvez ressentir une hypervigilance autour des mots que les gens utilisent, des termes spirituels, des versets, des lieux et des personnes qui vous rappellent ce que vous avez enduré. Ce que vous croyiez être vrai et bon s’est avéré être faux et nuisible. Un sain sentiment de sécurité a été détourné.
Le mal spirituel s’insinue au cœur même de ce que nous croyons être vrai à propos de nous-mêmes, de Dieu, des autres et de la façon dont le monde fonctionne. Lorsque vous commencez à réaliser que ce qu’on vous a dit, ou ce qu’on attendait de vous, était préjudiciable, vous pouvez avoir l’impression que toute votre fondation pour la vie a été détruite, comme un marteau-piqueur détruisant le béton.
Si vous avez enduré des souffrances spirituelles, je vous réserve de la place. La guérison est possible. Tu n’es ni fou ni mauvais. Vous avez été blessé. Il y a de la grâce pour cela.
Voici 10 choses à savoir sur la guérison d’un traumatisme spirituel qui pourraient vous être utiles dans votre cheminement :
1. Votre expérience est votre expérience
L’une des choses les plus douloureuses à propos de l’abus spirituel est l’invalidation de vos pensées, sentiments et choix, ou le message que tout ce qui vous concerne est mauvais et doit changer pour être « bon » ou « juste ». La honte et les sentiments de méchanceté prolifèrent.
Voici la chose, ce que vous avez vécu est ce que vous avez vécu. Décrire et identifier votre expérience vous aide à trier la confusion de ce qui s’est passé et comment cela vous a affecté. Vous seul pouvez identifier ce qui s’est passé et les répercussions de vos expériences afin que vous puissiez traverser les dégâts et vivre clairement, calmement et en toute confiance.