Repos. Ce n’est pas un mot que l’on trouve synonyme de parentalité. Être parent s’accompagne d’une longue liste de mots non reposants. Voyons si nous nous associons à l’un de ces adjectifs : travail, labeur, effort, pression, labeur, stress, tension, tension, tension… si vous vous identifiez à l’un de ces mots, il y a de fortes chances que vous soyez un parent.
Soyons tous d’accord sur le fait que nous aimons nos enfants. Qu’ils font partie des plus grandes joies de nos vies. Mais soyons aussi réalistes. Nous sommes fatigués. Nous sommes épuisés. Nous perdons patience et le stress nous fait craquer. Ceci, à son tour, se retourne contre nous et nuit à notre relation avec nos enfants ou à toute atmosphère calme que nous espérions favoriser dans nos foyers.
Le manque de repos équivaut à un manque de joie. Période. L’épuisement commence dans le corps et se propage vers l’esprit, pour ensuite se loger dans l’âme. Une fois sur place, la sortie peut être longue et ardue. Cela signifie qu’une bonne nuit de sommeil ne suffit plus. Notre esprit est fatigué. Nous avons besoin de relance.
Une partie cruciale de la parentalité – que de nombreux conseils parentaux ne couvrent pas – consiste à se permettre de se reposer. On pourrait affirmer qu’il s’agit d’un élément essentiel de la parentalité. En intégrant des mesures de protection dans votre vie afin que vous puissiez vous sentir et être reposé, vous pouvez également donner davantage à votre famille, cultiver un foyer plus paisible et investir plus profondément dans vos enfants.
Mais comme pour tous les objectifs, ces choses nécessitent des sacrifices. Nous vivons dans une culture du go, go, go ! S’engager dans tout et n’importe quoi. Le monde a jugé essentiel que nos enfants s’investissent dans de nombreuses activités parascolaires, aient de bonnes notes, excellent et réussissent. Ainsi, même si nous attendons ces niveaux de réussite pour nous-mêmes, ils sont également transmis à nos enfants. Devinez ce qui se passe ? Nous sacrifions le jeu, nous sacrifions le rire, nous sacrifions la convivialité et nous sacrifions le repos. Et à quoi équivaut le manque de repos ? Un manque de joie. Alors que nous dirigeons la roue du hamster vers les réalisations et les succès, nous vidons la joie de nos vies. Une vraie joie. Le genre durable qui nous laisse rafraîchis et liés à nos enfants d’une manière que les activités parascolaires ne le feront jamais.
Alors, que pouvons-nous faire pour nous sentir plus reposés en tant que parents et pour donner des exemples de paix et de joie à nos enfants ? Voici quelques idées, dont certaines peuvent être difficiles à avaler :
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