L’un de mes moments préférés de la journée sont les quelques minutes de calme juste avant de m’endormir pour la nuit. La maison est immobile et j’ai enfin le temps de traiter mes pensées et mes sentiments dans l’obscurité fraîche de ma chambre. J’attends que mes muscles se détendent pendant que je dérive vers le pays des rêves, enfin, jusqu’à ce que ce ne soit plus le cas.
Certaines nuits, je regarde mon plafond ou mon iPhone en me demandant pourquoi je n’arrive pas à m’endormir. Il me reste à compter les heures qu’il me reste jusqu’à ce que je doive me lever. Ma mère m’a toujours dit que lorsque je n’arrive pas à m’endormir, je ne devrais pas lutter contre cela en essayant de me forcer ou de me forcer à m’endormir. Elle a raison. Essayer de forcer le sommeil ne fait que me rendre plus tendu. J’ai cependant trouvé des moyens de m’aider à me détendre, ce qui facilite mon endormissement. L’une d’elles consiste à lire la Bible, en particulier les Psaumes. La belle poésie des Psaumes mélangée à la puissance de la Parole de Dieu me met presque toujours les nerfs au repos pour que je puisse dormir un peu. Si vous êtes comme moi et que vous avez parfois besoin d’aide pour m’endormir, je souhaite partager avec vous mes psaumes préférés à lire pour m’aider à m’abandonner au repos.
Basé sur l’article d’iBelieve.com, « 3 Psaumes à lire quand vous ne pouvez pas dormir » par Christina Patterson
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