Un jour, alors que j’assistais à une conférence à l’extérieur de l’État, je suis resté dans un cottage derrière la maison d’un ami. Même si j’étais reconnaissant pour mon logement, pendant les premières nuits là-bas, j’étais en proie à la peur que quelqu’un entre par effraction et me fasse du mal. Logiquement, je savais qu’une effraction était extrêmement improbable, mais la peur était intense et je n’arrivais pas à m’en débarrasser.
Lors d’une des dernières soirées de la conférence, une femme qui participait à l’événement m’a proposé de prier pour moi. Au cours de notre conversation, j’ai expliqué la peur que je ressentais et elle m’a appris quelque chose qui m’a aidée. Elle m’a dit de dire : « Peur, je te vois, je te rejette et je t’ordonne de partir.
Bien que cette action soit biblique – la Parole de Dieu nous dit de résister au diable et il s’enfuira (Jacques 4 : 7) – personne ne m’a jamais appris à commander à la peur de partir ainsi. Après avoir prié ensemble, j’ai fait ce qu’elle m’a suggéré et j’ai ordonné à la peur de partir. Presque immédiatement, j’ai ressenti un soulagement considérable et cette nuit-là, j’ai dormi paisiblement pour la première fois de la semaine.
La prochaine fois que vous serez confronté à une peur, appelez-la et dites-lui de partir. Vous pourriez être surpris de la rapidité avec laquelle vous trouvez la paix.
5. Arrêtez de nourrir la peur
Vous connaissez ces coléoptères dont j’ai parlé plus tôt ? Eh bien, la famille qui vivait dans la maison avant que mon mari et moi emménagions avait deux chiens, et j’ai déterminé que les coléoptères provenaient probablement des croquettes que les propriétaires précédents donnaient à leurs amis à quatre pattes. Même si j’ai trouvé des coléoptères de temps en temps pendant des mois, ils ont fini par disparaître parce que leur principale source de nourriture avait été supprimée lorsque les anciens résidents étaient partis.
La peur est comme les coléoptères nourris à la nourriture pour chiens : elle grandit lorsqu’on les nourrit et rétrécit lorsqu’ils meurent de faim. Qu’est-ce qui nourrit la peur ? Pour moi, il s’agit de certains types de livres, de films et d’articles de presse. Par exemple, même si j’aime les romans policiers et les films, je fais attention à éviter de me livrer à ceux qui contiennent des scènes de violence graphiques, car si je le fais, je pourrais avoir du mal à dormir et même faire des cauchemars.
Qu’est-ce qui nourrit vos peurs ? Comment pouvez-vous limiter votre exposition à eux ? Au lieu de remplir votre esprit d’histoires et d’images effrayantes, concentrez-vous « sur ce qui est vrai, et honorable, et juste, et pur, et beau, et admirable » (Philippiens 4 : 8, NLT).
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La peur veut vous faire taire et vous faire taire, mais elle n’a pas le dernier mot dans votre vie. Au lieu de céder à la peur, vous pouvez vous imprégner de l’amour de Dieu, faire confiance à ses conseils et continuer courageusement à avancer dans tout ce qu’il a pour vous !