Le mot chrétien signifie « petit Christ ». Lorsqu’une émotion puissante frappe un croyant, la première chose qu’il doit faire est de voir s’il existe un exemple de Jésus éprouvant cette même émotion, et comment il l’a gérée. La mise en garde à cette idée est que Jésus est Dieu, et qu’il avait le pouvoir d’agir d’une manière que nous ne faisons pas. Lorsque Jésus était à juste titre irrité par la vente d’animaux dans le temple, en tant que Seigneur du sabbat, il avait le droit de les chasser comme il l’a fait.
Voici quelques exemples de moments où Jésus a exprimé des émotions de manière saine :
Matthieu 26:36-46 : Il était bouleversé à la difficulté de la crucifixion.
Luc 17:1-3 : Il était en colère à l’idée que des enfants soient conduits au péché.
Jean 7:12-15 : Il réjoui à l’idée que le Saint-Esprit est avec les disciples.
Jean 11 : Il pleuré quand Lazare est mort.
Jésus a modelé la réponse aux émotions à travers les larmes, parlant avec ceux avec qui il avait des conflits, rendant gloire à Dieu pour les bonnes choses et priant à travers des émotions difficiles et douloureuses. Un autre comportement que Jésus a démontré était d’exprimer ses émotions privées aux 12 apôtres, par opposition à un large public. Il a gardé les sentiments privés plus privés. Pour les chrétiens qui font des erreurs, garder les émotions fortes plus privées peut être un moyen d’obtenir des conseils avisés sur ce qu’il faut faire ensuite.
D’autres choses que la Bible dit sur la gestion des émotions incluent :
Gardez votre esprit concentré sur Dieu et Il vous donnera la paix pour gérer vos émotions.
Esaïe 26:3 – « Tu gardes dans une paix parfaite celui qui pense à toi, parce qu’il a confiance en toi. »
N’agissez pas sous l’effet de la colère, surtout par vengeance, car le châtiment contre ceux qui ont fait le mal est un droit que seul Dieu a.
Romains 12:12-19 – « Ne rendez à personne le mal pour le mal, mais songez à faire ce qui est honorable aux yeux de tous. Si possible, dans la mesure où cela dépend de vous, vivez en paix avec tous. Bien-aimés, ne vous vengez jamais, mais laissez-le à la colère de Dieu, car il est écrit : ‘La vengeance est à moi, je le rendrai, dit l’Éternel’ »
Cultivez le fruit de l’Esprit par la prière, la lecture de la Bible et l’intentionnalité, ce qui vous aidera à contrôler les passions pécheresses et à exprimer vos émotions de manière saine.
Galates 5:22-24 – « Mais le fruit de l’Esprit, c’est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la bonté, la fidélité, douceur, maîtrise de soi; contre de telles choses il n’y a pas de loi. Et ceux qui appartiennent au Christ Jésus ont crucifié la chair avec ses passions et ses désirs.
N’ayez pas peur et ne laissez pas l’émotion de la peur contrôler votre comportement, car cela conduit à un manque de maîtrise de soi.
1 Timothée 1:6-7 – « C’est pourquoi je t’exhorte à attiser le don de Dieu, qui est en toi par l’imposition de mes mains, car Dieu nous a donné un esprit non de crainte mais de puissance et d’amour et la maîtrise de soi.
Allez à la Bible pour être guidé en toutes choses. Priez lorsqu’une émotion puissante commence à prendre le dessus et demandez à des personnes de confiance de vous adresser pour obtenir des conseils. Laissez le Saint-Esprit vous guider. Lorsque les émotions sont puissantes, il est important d’abord et avant tout de se mettre d’accord avec le Seigneur avant d’agir. Parlez et comportez-vous dans l’amour, sous la direction du Saint-Esprit et avec Jésus comme modèle. Le plus souvent, un chrétien exprimera ses sentiments d’une manière qui honore Dieu. Mettez-le en premier, et il vous guidera.
Sources
Scazzero, Pierre. Spiritualité émotionnellement saine. Nashville : Thomas Nelson, 2006.
Spencer, F. Scott. Passions du Christ : La vie émotionnelle de Jésus dans les Évangiles. Grand Rapids: Baker Books, 2021.
Voorwinde, Stephen. Les émotions de Jésus dans le quatrième évangile. Londres : T&T Clark International, 2005.
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